Maistas, kuris gamina kūdikį motinos piene! Ką turėtų valgyti žindyvė, o ne valgyti?

Pieno Gaminimo Produktai / by admin / May 09, 2020

Yra keletas patarimų maitinti motinas, kurios kreipiasi dėl dujų ištraukimo kūdikiams po kiekvieno žindymo. Ar žinojai, kad kai kurie maitinančių motinų racionai sukelia dują kūdikiui? Taigi, kokie yra tie maisto produktai, kurie gamina kūdikį motinos piene? Koks yra maistas, kuris gamina dujas kūdikiams? Ko neturėtų valgyti motina? Kaip maitinti maitinančią motiną? Kas yra maitinančios motinos dieta? Maistas be dujų, didinantis motinos pieną

Motina žindydama turi būti atsargi ir savo, ir kūdikio sveikatos atžvilgiu, bent jau tiek, kiek nėštumo metu. Bandant prisitaikyti prie išorinio pasaulio nuo motinos įsčių, kūdikio odos kontaktas su motina žindymo metu tinkamos mitybos svarba, kad netrukdytų skrandžiams, kurie dar nebuvo išsivystę dėl savo sveikatos, tuo pačiu padėdami vystytis jausmui Tai puiku. Nes kiekviena maitinamoji motina, kurią maitina motina, per pieną patenka tiesiai į kūdikį. Dėl šios priežasties be jokių priežasčių kūdikiui negalima vartoti maisto, kurį sunku virškinti žindančioms motinoms. verkiančios krizės, atrodė, kai motinos vartojamame maiste dujos išsiskiria kūdikiui Tai yra dėl. Todėl žindydamos motinos turi labai gerai žinoti, ką valgyti, o ne valgyti. Be to, sveika mityba gali būti įgyvendinta vartojant naudingas daržoves ir vaisius, kurie stiprina pieną. Yra keletas maisto produktų ir vaistų, kuriuos ekspertai rekomenduoja vartoti motinos pienui didinti, jei dėl įvairių priežasčių motinos pienas sumažėja arba sumažėja. Mūsų informacija, kaip padėti motinoms žindyti, yra su jumis ...

Spustelėkite mygtuką „SKAITYTI“: VISKIAUSIAUSIA DUJŲ EKSTRAVIMO TECHNIKA Kūdikiams

Motinos pienas MAISTO DUJOS! KĄ valgyti su maitinančia motina?

Gimus kūdikiui, skaudžiais ir rėkiančiais verkiančiais garsais keičiantis įprastiniam motinos ir tėvo gyvenimui Jei nenorite pridėti paskutinių naktų, šiek tiek atidžiau ir išrankesniau vartokite maisto produktus Galite. Ji daug girdi, ką valgyti ir nevalgyti maitinant krūtimi, bet kurį Jei negalite nustatyti, ar tai teisinga, peržvelgsime patarimus, kurie jums padės šiuo klausimu. Čia yra maisto produktų, kurie gamina dujas motinos piene žindymo metu ...

- LAHANA

Kai kopūstai, kurie sukelia diskomfortą dėl jo turinio dujose, gali būti vartojami žindymo metu ir papildomai, gali būti virti ir valgyti su bulvėmis, jei jie vartojami gydytojui leidus. Tačiau vitaminų ir mineralų, esančių kopūstų daržovėse, kurių reikia, turėtų būti laikomasi su kitu maistu. Taip pat krūtimi maitinančios motinos, vartojančios kopūstus dujos kūdikiamsTai gali sukelti nemigos naktį.

- TRUMPINIAI MALSAI IR BROKOLIAI

Žiediniai kopūstai ir brokoliai, kuriuose yra sieros, virškinami storojoje žarnoje. Jei maitinant krūtimi valgomi brokoliai ir žiediniai kopūstai, galite išspręsti kūdikio dujų problemą.

Spustelėkite mygtuką „SKAITYTI“: MIRACLE MIRACLE POVEIKIS Kūdikiui

Kokie maisto produktai gamina dujas kūdikiams? Dujinis maistas motinos piene

- ĮVAIRŪS prieskoniai

Aštrūs prieskoniai, kurie gali sukelti tokias problemas, kaip rėmuo ir dujos, net vartojant įprastu metu, skrandyje pradeda pūsti. Naudinga riboti tokius prieskonius, kaip izotai, raudonųjų pipirų milteliai, žindančios motinos turėtų likti nuošalyje, nesvarbu, kiek jos myli.

- KAVA IR GĖRIMAI

Gėrimuose, kuriuose yra daug kofeino, reikia vengti gėrimų, kuriuose nėra kofeino, kurie kūdikiui sukels refliuksą. Vietoj jų rekomenduojama vartoti šviežias sultis. Labai svarbu po žindymo išgerti 1 stiklinę vandens, kad nemažėtų motinos pieno kiekis.

Spustelėkite mygtuką „SKAITYTI“: KAIP PADIDINTI MAMOS PIENO KOKYBITY?

Ar gali krūtimi maitinančios motinos gerti kavą?

- PIENAS IR PIENO PRODUKTAI

Žindančios motinos turėtų vengti tokių maisto produktų kaip sūris ir jogurtas, gaminami iš karvės pieno ir karvės pieno. Jei reikia vartoti pieno produktus, pirmenybė gali būti teikiama kokosų, migdolų ar avižų pienams.

KURIUOSE VAISIS UŽDUODA DUJAS Kūdikiui? DUJŲ gaminimo vaisiai

Slyva, obuolys, kriaušė, persikas Mėgstami vaisiai, tokie kaip kūdikiai, gali sukelti dieglius maitinimo krūtimi laikotarpisJi neturėtų būti įtraukta į.

MAITINIMO DUJŲ SĄRAŠAS MĖDOS MOTERIMS:

1. Ankštiniai augalai kaip pupmedžio pupelės, plačiosios pupelės ir žirniai.

2. Daržovės, tokios kaip žiediniai kopūstai, brokoliai, porai ir kopūstai.

3. Kruopų maistas.

4. Vaisiai, tokie kaip apelsinas, citrina, slyva, abrikosas, kriaušė, persikas ir greipfrutas.

5. Svogūnai.

6. Gėrimai, kuriuose yra kofeino.

7. Šokoladas.

8. Arbata.

9. Keptas, riebus ar labai aštrus maistas.

10. Pieno produktai (ypač jei motina yra jautri laktozei).

11. Soda.

12. Delikateso gaminiai.

13. Tai riešutai, tokie kaip riešutai ir žemės riešutai.

14. Žalios daržovės ir vaisiai.

Spustelėkite mygtuką: SKAITYKITE, KURIU ORGANAS PADIDA MAMOS PIENIS? Stulbinantis rezultatas

KAIP suprasti, ar kūdikiams nėra dujų?

Jei jūsų kūdikis neturi sveikatos problemų, panašu, kad tai gali sukelti neramumą ar verksmą. pažiūrėkite į simptomus, rodančius, ar kūdikiuose yra dujų, kad sužinotumėte, ar jie atsirado dėl skausmo. Galite patikrinti ...

Jei turite standumą skrandyje,

Jei jis patraukia kojas link pilvo,

-Jei pienas nustoja verkti čiulpdamas,

-Jei jis ištemptas atgal,

-Jei sunku miegoti ir sunku maitintis, naudinga pasitarti su gydytoju.

Spustelėkite mygtuką „SKAITYTI“: TIKSLOS SĖDOS POZICIJOS

SVEIKAS DIENOS SĄRAŠAS MITTELĖMS

Svoris, įgytas nėštumo metu, dažnai būna moterisTai gali būti košmaras. Mes ištyrėme dietų sąrašą, kuris leis jums greitai numesti svorio 9 mėnesius. Čia yra dietų sąrašas, kurį maitinančios motinos gali lengvai pritaikyti ...

Pusryčiams:

- Taurė pieno ar pasukų kaip gėrimas, 1 kiaušinis, riebus natūralus fetos sūris, sezoninės salotos, pomidorai, daržovės, tokios kaip arugula, atvira arbata be pridėtinio cukraus. Būkite atsargūs ir nevalgykite duonos. Jei negalite išsiversti be duonos, galite suvartoti 1 arba 2 riekeles košės.

Užkandžiams:

- 1 vaisius.

Pietums:

- Puodas mėsos, prikaistuvis, dubuo jogurto, 2–3 šaukštai ryžių košės.

Užkandžiams:

- 1 puodelis pieno deserto.

Vakarienei:

- Grietininė sriuba, ant grotelių keptos kotletai / žuvis / raudona mėsa, daug žalių salotų.

Užkandžiams:

- Graikinio riešuto dydžio arbatos stiklinė. Rekomenduojama paimti plutą ir ją sulaužyti bei valgyti.