Ar galiu gerti mineralinį vandenį nėštumo metu? Kiek gaiviųjų gėrimų galite išgerti per dieną nėštumo metu?

Paprastai paprasta soda turi daug naudos žmogaus organizmui. Tačiau būsimos mamos nėštumo metu gali nedrąsiai gerti sodos. Ieškojome besilaukiančių mamų, kurios bijo pakenkti vaikui, kurį nešiojasi įsčiose. Ar galiu gerti mineralinį vandenį nėštumo metu? Kiek gaiviųjų gėrimų galite išgerti per dieną nėštumo metu?

Nėštumo metu besilaukiančios mamos skaičiuoja, kad galėtų laikyti vaiką. Tuo metu ji stengiasi laikytis atokiai nuo visko, kas galėtų pakenkti jos vaikams. Tai gera idėja besilaukiančioms mamoms, kurios mano, kad mineralinis vanduo gali pakenkti jų vaikams. žiniosmes turime!

Paprasta soda netgi turi naudos jūsų kūdikiui...

MINERALINIS VANDUO NĖŠTUMO metu AR TAI GERIMAS?

Nėštumo metu taip pat galite vartoti paprastą sodą, kuri padeda organizmui papildyti mineralais. Mineraliniai vandenys (jei natūralūs) yra labai naudingi tiek besilaukiančiai, tiek besivystančiam kūdikiui nėštumo metu. Paprastoje sodoje yra labai daug magnio ir kalcio. Tai suteikia paramą ir patogumą besilaukiančioms mamoms šiame procese.

Dėmesio!

Šiandien daugelis mineralinių vandenų yra maišomi su cheminėmis medžiagomis. Turėtumėte ištirti ekologiško ir ekologiškiausio mineralinio vandens prekės ženklą ir atitinkamai naudoti. Šiame procese turėtumėte vengti gaiviųjų gėrimų, kuriuose yra vaisių ar esencijos, aromato.

KIEK SODA GALIMA IŠGERTI PER DIENĄ NĖŠTUMO BŪDU?

Nėščioms mamoms tinka kasdienė stiklinė paprastos sodos, kurią turėtų išgerti normalus žmogus. Kadangi magnio ir kalcio perteklius gali sukelti įvairių problemų, jo paros normą specialistai nustato 1 stikline. Taip pat kalcio kiekis stiklinėje pieno prilygsta kalciui stiklinėje sodos.

KOKIA MINERALINIO VANDENS NAUDA NĖŠTUMO metu?

• Mineralinis vanduo apsaugo nuo dantų ėduonies nėštumo metu, stiprina dantis.
• Mineralinis vanduo gerai malšina nėštumo mėšlungį ir atpalaiduoja besilaukiančią mamą.
• Vėlesniuose nėštumo etapuose būsimoji mama turėtų gerti daug skysčių nuo virškinimo sutrikimų ir vidurių užkietėjimo problemų. Stiklinė sodos per dieną taip pat naudinga būsimai mamai nuo vidurių užkietėjimo ir virškinimo sutrikimų.
• Jis taip pat papildo kūdikį magnio ir kalcio kiekiu.

Dėl mineraliniuose vandenyse esančio natrio neįmanoma sukelti patinimų organizme. Mineraliniai vandenys, kuriuose gausu magnio, taip pat padeda atsipalaiduoti nėštumo metu, kai didėja vidurių užkietėjimo problema. Specialistai teigia, kad nėštumo metu svarbu išgerti bent 2 litrus skysčių.