Kas yra vaikų nutukimas? Kokios yra nutukimo priežastys ir gydymas?

Nutukimo problema, kuri didėja ir sukelia didelių sveikatos problemų, toliau plinta tarp vaikų ir suaugusiųjų. Nutukimas, atsirandantis dėl nesveikos mitybos, neveiklumo ir besikeičiančių įpročių, tampa vis didesne problema visame pasaulyje. Ši problema tapo labai dažna vaikų problema.

Nutukimas Kitaip tariant, nutukimas; Tai būklė, kai riebalų kiekis organizme padidėja tiek, kad gali pakenkti sveikatai. Ši problema, kuri gali rimtai progresuoti, jei negydoma, taip pat sukelia daug sveikatos problemų. Nutukimo problema, kuri ypač iškyla vaikystėje, gali paskatinti vaikus ateityje susidurti su daugybe ligų. Taip pat labai svarbu negaištant laiko gydyti vaikų nutukimą, kuris taip pat gali sukelti psichologinių problemų. Taigi, kas yra vaikų nutukimas? Kokios priežastys? Kaip vyksta gydymas?

Kas yra nutukimas

VAIKŲ NUtukimas KODĖL?

NutukimasTai labai svarbi vaikų ir suaugusiųjų sveikatos problema. Nutukimas, kuris yra sveikatos problema tiek išsivysčiusiose, tiek neišsivysčiusiose šalyse, tai yra beveik visame pasaulyje, yra riebalų masės padidėjimas organizme. Vaikų nutukimas yra tada, kai ši būklė atsiranda vaikystėje ar paauglystėje. Energijos, paimamos iš suvartoto maisto, yra daugiau nei organizmo poreikiai ir tokia situacija tęsiasi ilgą laiką, palaipsniui didinant riebalinį audinį organizme. Didžiausias nutukimo, kuris vaikystėje vadinamas nutukimu, poveikis yra tas, kad jis padidina nutukimo tikimybę suaugus. ar tai yra.

Kas yra vaikų nutukimas

SUSIJUSIOS NAUJIENOSKaip reikėtų maitinti mokyklinio amžiaus vaikus? Iš Sabri Ülker fondo mokykliniu laikotarpiu...

KOKIOS PRIEŽASTYS IR GYDYMAS?

Vaikų nutukimas, kuris, kaip žinoma, yra didžiausias su šeima susijusių mitybos įpročių sukeltas veiksnys, gali išsivystyti dėl daugelio veiksnių. Šios priežastys gali būti išvardytos taip:

Nutukimo priežastys

• Vakarų stiliaus dieta, kuri dažnai apima greito maisto tipo maistą,
• supakuotų maisto produktų, kuriuose yra daug perdirbtų produktų, vartojimas,
• Saldūs ir gazuoti gėrimai su dideliu paprastojo cukraus kiekiu, kurie atveria kelią diabetui ir nutukimui,
• genetinis polinkis į nutukimą,
• Kai kurios ligos, sukeliančios svorio padidėjimą, pvz., skydliaukės hormonų sutrikimai,
• hormoniniai veiksniai,
• Naudojami vaistai ar medicinos praktika,
• Dažnas saldumynų ir užkandžių vartojimas,
• Trūksta fizinio aktyvumo,
• Didėjantis laikas, praleistas prie ekrano,
• Per daug laiko praleidžiant su kompiuteriniais žaidimais,
• Pailgėjęs laikas prie stalo dėl egzaminų ir namų darbų,
• Miego sutrikimai,
• Nepakankamai miegas ir tinkamomis valandomis,
• Pratimai ir Sportas neįsigyti įpročio.

Didžiausia atsakomybė kovojant su vaikų nutukimu tenka šeimai. Čia turi būti siekiama ne priversti vaiką numesti svorio, o suteikti jam tinkamus mitybos įpročius. Norint įgyti šiuos įpročius, reikia laikytis šių metodų:

• Mitybos terapija

Populiarios dietos, kurios gali padėti vaikams greitai numesti svorio, jiems netinka. Šios dietos stabdo augimą ir vystymąsi. Vietoj to, būtina mokyti vaikus teisingų mitybos įpročių.

nutukimo gydymas

• Pratimas

Mankšta ir sportas yra labai svarbūs palaikant vaikų kaulų sveikatą, taip pat jų fizinį ir socialinį vystymąsi. Svorio kontrolės procesą palengvina ir mankšta bei sporto įpročiai. Kai kurie nedideli pakeitimai taip pat gali būti naudojami fiziniam aktyvumui padidinti.

Kas yra nutukimo gydymas?

• Miego modeliai

Remiantis tyrimu; Nepakankamas miego laikas taip pat gali turėti įtakos hormonams. Tokia situacija taip pat gali sutrikdyti alkio ir sotumo pusiausvyrą. Nepakankamas vaikų miegas taip pat kelia nutukimo riziką. per dieną 8-10 valandų miego ir 23:00-02:00 Nors jis skiriasi priklausomai nuo amžiaus, sveikiausia vaikams sutapti su miegu.

Vaikų nutukimo gydymas