Šviežios datos ar sausos datos norint numesti svorio? Lieknėjimas su data

Palmė, pasižyminti ypač lengva mesti svorį dėl savo gausios skaidulų struktūros, yra ir mažai kaloringa, ir sotina. Mes jums sudarėme, kaip galite numesti svorio delnu, tai taip pat naudinga sveikatai. Taigi kokie yra dietų laikymosi su datomis gudrybės? Kaip sudaryti svorio metimo dietą? Čia neįtikėtinai silpnėjantis datos poveikis...

Daugybė Korane paminėtų datų yra vaisiai, ypač naudingi žmonių sveikatai. Datos delnas, kuris yra kaip vaistas nuo įvairių negalavimų, tokių kaip gimdymo skausmų malšinimas, vidurių užkietėjimo prevencija, yra efektyvus ne tik sveikatai, bet ir norint numesti svorio. Data ir jogurtas, kurie yra vieni garsiausių lieknėjimo gydymo būdų dietaIšskyrus tai, jis turi neįtikėtiną naudą net ir vartojant atskirai. Gausu ląstelienos jame suaktyvina žarnyną ir apsaugo nuo vėžio bei pagreitina medžiagų apykaitą. Taigi, kaip numesti svorio valgant pasimatymus? Štai atsakymas ...

Spustelėkite mygtuką „SKAITYTI“: SVORIO YURMA JOGURTO DIENA

KAIP Sverti HURMA?

Spustelėkite spustelėdami: kas yra „Hurma“ cukrus, „Hurmos“ cukraus aprašymas

Yra žinoma, kad valgydami tris pasimatymus valandą prieš prasidedant rytui, vidurdieniui ir vakarienei, jis turi apetitą, visą dieną nejaučia alkio ir pagreitina tuštinimąsi. Taip pat žinoma, kad palmė, kuri yra gausus ląstelienos šaltinis, palengvina virškinimą, nes padeda medžiagų apykaitai greičiau veikti per dieną.

IPEK TUZCUOĞLU HURMA BUVO SUMAŽINTA valgant!

İpek Tuzcuoğlu, kuris pastaruoju metu pritraukė dėmesį, per 1 mėnesį numetė 6 kilogramus. Aiškindamas, kad vengia vartoti neekologišką maistą, Tuzcuoğlu paaiškino, kad per dieną jis valgo pusę kilogramo datulių ir geria daug vandens.

Garsi aktorė, kuri mieliau rinkdavosi ryžtingą miegodami devynias valandas ir devynias minutes kiekvieną dieną, pareiškė, kad ji buvo reguliariai sveriama įspėjant draugus.

AMŽIŲ HURMA NENORITE SAUSA ĮMONĖ Ar tai susilpnėja?

Spustelėkite spustelėdami: Svėrimas naudojant Hurmos vandenį ir Hurmos miltelius

Augantis Arabijoje ir būtinas mūsų Ramadano lentelėms, delnas padidina medžiagų apykaitą dėl jame esančių geležies mineralų ir kalio. 100 gramų datulinės palmės, kurią sudaro daug skaidulų, vertė yra apie 65 kcal. Šlapios datos kalorijos yra perpus mažesnės nei sausos datos.

Jei norite numesti svorio su datomis, turėtumėte pirmenybę šlapioms. Jei valgysite 4 pasimatymus 40 minučių prieš valgį, jūsų apetitas pastebimai užsidarys.

Jei vartojate HURMAYI YOGURTLA ...

Kiekvieną dieną valgant 21 pasimatymą ir valgant liesą jogurtą, bus lengviau numesti svorio. Rekomenduojama vartoti daug skysčių, išskyrus datas ir jogurtą. Taigi per savaitę galite numesti 5 kilogramus.